Data premiery
15.06.2022
Informacje
Gatunek:
Poradniki
Autor:
Trailer:
[dodaj]
Tagi:
[dodaj]
Wydawnictwo:
Odnośnik:
[dodaj]
Kiedy zaczynasz słuchać siebie, dbać o swoje emocje i odpowiadać na potrzeby – przestajesz walczyć z samą sobą i nadchodzi czas bezwarunkowej akceptacji.
To książka dla kobiet, które chcą zatroszczyć się o siebie. Wspiera w poszukiwaniu wewnętrznej harmonii, budowaniu pewności siebie i stawianiu granic. Daje odwagę do przejęcia odpowiedzialności za własne życie.
Autorka proponuje praktyczne narzędzia z terapii poznawczo-behawioralnej, ćwiczenia z nurtu mindfulness oraz techniki medytacyjne, dzięki którym droga do samoakceptacji stanie się łatwiejsza.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy
To książka dla kobiet, które chcą zatroszczyć się o siebie. Wspiera w poszukiwaniu wewnętrznej harmonii, budowaniu pewności siebie i stawianiu granic. Daje odwagę do przejęcia odpowiedzialności za własne życie.
Autorka proponuje praktyczne narzędzia z terapii poznawczo-behawioralnej, ćwiczenia z nurtu mindfulness oraz techniki medytacyjne, dzięki którym droga do samoakceptacji stanie się łatwiejsza.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy
Dodaj komentarz
Gdzie kupić?
Newsy
Wszystkie tagi
Kiedy premiera książki Andżelika Dominiak-Banach - Self-care. Droga do samoakceptacji? Kiedy wychodzi Andżelika Dominiak-Banach - Self-care. Droga do samoakceptacji? Data wydania książki zaplanowana została na 15.06.2022.
Ostatnio oglądane