Data premiery
10.04.2024
Informacje
Gatunek:
Poradniki
Autor:
Trailer:
[dodaj]
Tagi:
[dodaj]
Wydawnictwo:
Odnośnik:
[dodaj]
Trauma może dotykać wszystkich aspektów życia – zwłaszcza w dzisiejszych niespokojnych czasach. Na szczęście przy odpowiednim wsparciu jesteśmy w stanie przekształcić trudności w źródło naszej siły.
Dzięki tej książce:
- Dowiesz się, jak zapanować nad swoim układem nerwowym, dbając o oddech i ciało.
- Poznasz praktyki, które umożliwią okazanie sobie współczucia oraz pomogą rozwinąć rezyliencję.
- Nauczysz się określać własne granice, aby zadbać o powrót do równowagi.
- Zgłębisz wiele innych metod, dzięki którym trudne doświadczenia staną się drogą do twojego rozwoju.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy
Dodaj komentarz
Gdzie kupić?
Newsy
Wszystkie tagi
Kiedy premiera książki Christopher Willard - Odzyskaj swoją siłę. Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie? Kiedy wychodzi Christopher Willard - Odzyskaj swoją siłę. Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie? Data wydania książki zaplanowana została na 10.04.2024.
Ostatnio oglądane