Matt Farr - Tajniki odporności. Ponad 175 sposobów na wzmocnienie układu immunologicznego, ochronę przed chorobami i poprawę samopoczucia

Zoptymalizuj swoje zdrowie dzięki niemal dwustu szybkim i łatwym do zastosowania sposobom na wzmocnienie układu odpornościowego i pokonanie przeziębienia w każdym sezonie.
Tajniki odporności zawierają wszystko, co musisz wiedzieć o prowadzeniu lepszego, zdrowszego trybu życia. Znajdziesz tu m. in. :
ćwiczenia, które budują i wzmacniają układ odpornościowy,
proste rady dotyczące stylu życia pomagające chronić przed chorobami,
opis czynników środowiskowych, które wpływają na układ odpornościowy,
wzmacniające odporność pokarmy, witaminy, minerały, zioła i suplementy,
charakterystykę zależności między zdrowiem jelit a układem odpornościowym,
i wiele, wiele więcej!
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.