Autorski program znanej trenerki i fizjoterapeutki na odzyskanie formy już w 12 tygodni po porodzie. Aleksandra Rożnowska znana w blogosferze jako SportsMama zachęca do aktywności jeszcze w ciąży i już w pierwszej dobie po porodzie. Pokazuje, jak połączyć treningi z zabawą z dzieckiem i prezentuje plan treningowy rozpisany na 12 tygodni, połączony ze zdrową dietą, po którym każda świeżo upieczona mama będzie mogła poczuć się fit.
Kiedy premiera książki Aleksandra Rożnowska - SportsMama? Kiedy wychodzi Aleksandra Rożnowska - SportsMama? Data wydania książki zaplanowana została na 01.03.2017.
Zobacz też:||
Ostatnio oglądane
§
UWAGA: Zgodnie z dyrektywą Unii Europejskiej informujemy, że serwis ten wykorzystuje pliki Cookie. Aby dowiedzieć się więcej o celu ich wykorzystania i zmianie ustawień Cookie w przeglądarce kliknij tutaj.