Anastasia Hronis - Mózg na dopaminie. Jak zrozumieć swoje pragnienia i odzyskać równowagę

NIE WSZYSTKO, CZEGO PRAGNIESZ, NAPRAWDĘ CI SŁUŻY.

Dlaczego tak często wybierasz to, co daje natychmiastową ulgę, choć później przynosi frustrację?

Skąd biorą się nawyki, którym trudno się oprzeć?

Dlaczego pragnienie bywa silniejsze od rozsądku?

Czasem to nie brak silnej woli decyduje o naszych wyborach, lecz mechanizmy, których nawet nie zauważamy. Ta książka pozwoli Ci lepiej zrozumieć własne reakcje, emocje i potrzeby. Pomoże odzyskać wpływ na decyzje oraz budować bardziej świadomą relację z samym sobą i innymi.

Dr Anastasia Hronis z psychologiczną wnikliwością pokazuje procesy, które sterują naszym zachowaniem częściej, niż chcemy to przyznać - i uczy, jak odzyskać nad nimi wpływ.

ZROZUM PRAGNIENIE - ZANIM ONO ZDECYDUJE ZA CIEBIE.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.