Data premiery
01.04.2014
Informacje
Gatunek:
Poradniki
Autor:
Trailer:
[dodaj]
Tagi:
[dodaj]
Wydawnictwo:
Odnośnik:
[dodaj]
Jak biegać szybciej, dalej, mądrzejZacznij biegać – wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton. Bądź szybszy – zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji. Bądź silniejszy – programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji. Bądź mądrzejszy – zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej.
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy
Dodaj komentarz
Gdzie kupić?
Newsy
Wszystkie tagi
Kiedy premiera książki Bieganie. Od rekreacji do maratonu? Kiedy wychodzi Bieganie. Od rekreacji do maratonu? Data wydania książki zaplanowana została na 01.04.2014.
Ostatnio oglądane