Brendan Barca - Codzienna mądrość buddyzmu. 366 dni spokoju, radości i uważnego życia

Czujesz ciągłe przytłoczenie stresem, a natłok pędzących myśli odbiera ci spokój? Odkryj książkę "Codzienna mądrość buddyzmu", która stanie się twoim przewodnikiem po wyciszeniu. Na jej kartach znajdziesz ponadczasowe mądrości buddyjskie, przekute w krótkie, niezwykle praktyczne refleksje dopasowane do realiów współczesnego, zabieganego świata. Dzięki tej inspirującej lekturze nauczysz się skutecznie radzić sobie z trudnymi emocjami, uwolnisz się od lęku i zaczniesz w pełni celebrować każdą chwilę "tu i teraz".

Autorzy w prosty sposób pokazują, jak w zaledwie kilka minut dziennie zbudować trwałą odporność na życiowe zawirowania. Zafunduj sobie głęboki relaks umysłu i zbuduj relację ze sobą, która przyniesie ci poczucie szczęścia. Zamów swój egzemplarz już dziś i rozpocznij fascynującą podróż, która trwale odmieni twoją codzienność!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.