David Servan-Schreiber - Antyrak. Nowy styl życia / Zdrowiej! Pokonaj lęk, stres i depresję

"Antyrak" odpowiada na pytania kluczowe dla zdrowia większości ludzi:
Jaki tryb życia prowadzić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka?
Co robić, aby zahamować jego rozwój?
Co jeść i jakie stosować diety?
Czego i jakich potraw unikać?
Dr Servan-Schreiber, neurochirurg i psychiatra, zajmował się terapią osób cierpiących na nowotwory i inne ciężkie choroby. Gdy piętnaście lat temu wykryto u niego guz mózgu przeżył dwie operacje i nawrót choroby. Choć był zwolennikiem niekonwencjonalnych metod leczenia, nie odrzucał sposobów tradycyjnych. Jego książka "Antyrak. Nowy styl życia" stała się światowym fenomenem wydawniczym. "Zdrowiej! Pokonaj lęk, stres i depresję" jest kolejną publikacją dr Davida Servana-Schraibera po bestsellerowej książce "Antyrak. Nowy styl życia". Autor opisuje nowoczesne metody skutecznej walki ze stresem i depresją. Książka zawiera porady dotyczące terapii bez użycia środków farmakologicznych. W przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy pracy mózgu i organizmu ludzkiego narażonego na działanie silnych negatywnych emocji. To doskonała lektura dla wszystkich osób poszukujących alternatywnych sposobów na definitywne i trwałe zwalczenie depresji.