Skuteczne odchudzanie 4 w 1

Najlepsze ćwiczenia z czterech najlepiej sprzedających się programów z udziałem Jeanette Jenkins: Kickboxing, Cardio CHIC, Pilates CHIC i Astanga Joga. Ćwiczenia, które już znacie i lubicie koncentrują się na odbudowie mięśni, wytrzymałości, pracy serca i oddechu, elastyczności i układzie ciała. Program Jeanette dostosowany jest do rytmu twojego dnia – zaczynasz rozgrzewką z Kickboxingiem, przechodzisz do ćwiczeń wytrzymałościowych Cardio i kończysz Pilatesem połączonym z Jogą.

Jeanette Jenkins prowadzi klub Trenerki Hollywood, którego program ćwiczeń trzymacie w ręku. Jest absolwentką AWF Uniwersytetu w Ottawie, prezenterką telewizyjną i ambasadorką Nike’a. Pracowała z Queen Latifah, Terrell Owens, Taryn Manning i Amy Weber.