Czy masz dość zgadzania się na prośby, które Cię frustrują, i wykonywania zadań, które nie przynoszą satysfakcji? „Naucz się mówić nie” to przełomowy poradnik autorstwa Vanessy Patrick, który pokaże Ci, jak wzmocnić swoją wewnętrzną siłę i żyć według własnych zasad. Autorka przedstawia koncepcję „odmowy z mocą” – unikalnego sposobu mówienia „nie”, który pozwala zachować harmonię w relacjach, a jednocześnie chroni Twoje granice i priorytety.
Z tej książki dowiesz się, jak:
- odróżnić to, co dobre dla Ciebie, od tego, co nie służy Twoim wartościom,
- skutecznie odmawiać, nie narażając się na negatywne reakcje,
- ustalać osobiste zasady, które dadzą Ci poczucie wolności,
- budować lepsze relacje poprzez szczerą i klarowną komunikację.
Ten poradnik to klucz do odzyskania kontroli nad swoim czasem i energią, pozwalając na realizację najważniejszych celów w życiu zawodowym i osobistym.
Dzięki niemu nauczysz się wyznaczać zdrowe granice, rozwijać pewność siebie i żyć w zgodzie z własnymi wartościami.
Odkryj, jak wielką moc ma słowo „nie”, i zacznij zmieniać swoje życie już dziś!
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
